image

Vybíráme nejlepší masážní pistoli přinášíme vám test + srovnávací tabulku s výběrem nejlepší masážní pistole v roce 2022

  • Šetřete peníze, čas a nervy při hledání nejlepší masážní pistole.
  • Na základě nezávislého hodnocení spotřebitelů zvolte nejvhodnější masážní pistoli s nejlepším poměrem cena – kvalita.
  • Po výběru nejlepší masážní pistole zjistíme, kde se dá koupit nejlevněji.

Chcete – ne, potřebujete – masáž. Měsíce jste strávili buď seděním na jídelní židli, nebo ležením na pohovce a vašim zádům/krku/pohodě to rozhodně neprospělo. Stejně tak vaše rozhodnutí vrhnout se na cvičení s vlastní vahou.

Problém je, že představa, že byste měli sdílet malou místnost s cizím člověkem, který se vás dotýká, vás naplňuje pochopitelnou hrůzou. Žádná Enya ani kadidlo vám nedovolí se uvolnit. Proto jsme pro vás shromáždili ty nejlepší perkusní masážní pistole na trhu; manipulátory s hlubokými měkkými tkáněmi, které napomáhají regeneraci, snižují bolestivost, zlepšují krevní oběh, řeší problémy s držením těla a pomáhají vám dostat ze svalů více. Jsou také docela příjemné.

Vítěz testu spotřebitelů roku 2022

Lidovka

Masážní relaxační pistole KH-320, stříbrná

Masážní pistole Masážní relaxační pistole KH-320, stříbrná: Po náročném fyzickém tréninku, ale i psychicky vyčerpávajícím dni v práci, vás do …

Více info zde
★★★★★★★★★★98%
Cena: 684 Kč

Zlatá střední cesta

Bodysonic BS MG03 Champagne

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Champagne: Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Champagne představuje perfektní pomůcku pro fyzioterapeuty, rekreační i profesionální …

Více info zde
★★★★★★★★★★99%
Cena: 3 231 Kč

Vítěz testu

Power Plate Pulse červený s kufříkem

Masážní pistole Power Plate Pulse červený s kufříkem: Masážní pistole Power Plate Pulse v červené barvě je ideálním pomocníkem pro …

Více info zde
★★★★★★★★★★91%
Cena: 3 999 Kč

Pro náročné

Theragun Pro

Masážní pistole Theragun Pro: Theragun Pro je špičkově zpracovaná masážní pistole, určená k perkusivní terapii. Jedná se o tichý a …

Více info zde
★★★★★★★★★★95%
Cena: 14 333 Kč

Proč bych si měl koupit masážní pistoli?

Investujte do kvalitní masážní pistole a můžete ji používat před tréninkem, k přípravě svalů na trénink nebo po tréninku k zahnání případného DOMS. Rychleji se zotavíte, podpoříte svůj krevní oběh a lymfodrenáž, zvýšíte svou flexibilitu a rozšíříte rozsah pohybu – v konečném důsledku zlepšíte svůj výkon ve všech směrech. Představte si to jako pěnový válec zrychlený na jedenáct.

„Perkusní terapie Theragun má celou řadu výhod, od pomoci při prevenci bolestí těla, přes výrazné snížení svalového napětí během několika sekund, zvýšení pohyblivosti a rozsahu pohybu, zvýšení průtoku krve do dané oblasti až po snížení bolestivosti, napětí a bolesti,“ vysvětluje Dr. Jason Wersland, chiropraktik a zakladatel Therabody. „Může pomoci s urychlením obnovy a růstu tkání.“

Navíc je to velmi snadné. Stačí namířit zbraň na masitý cíl – asi centimetr od kůže nad svalem, který se snažíte uvolnit nebo zahřát – a stisknout spoušť pro okamžitou úlevu. Pohybujte se pomalu nahoru a dolů po délce svalu po dobu asi 30 sekund – pokud najdete obzvláště bolestivé místo (nebo „spoušťový bod“), věnujte mu trochu více času. A snažte se nekrčit.

Nejlepší masážní pistole dle testu náročných spotřebitelů v roce 2022

1.místo

Bodysonic BS MG03 Black

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Black: Masážní pistole Bodysonic BS MG03 černá představuje perfektní pomůcku …

Více info zde
★★★★★★★★★★97%
Cena: 4 159 Kč

2.místo

Meviber G-1002

Masážní pistole Meviber G-1002: Masážní pistole Meviber G-1002 poskytuje úlevu od bolesti a napětí ve …

Více info zde
★★★★★★★★★★98%
Cena: 3 079 Kč

3.místo

Misura MB3 Red/Black

Masážní pistole Misura MB3 Red/Black: Masážní pistole MISURA MB3 je vhodná pro rekreační i profesionální …

Více info zde
★★★★★★★★★★96%
Cena: 1 442 Kč

4.místo

Bodysonic BS MG03 Silver

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Silver: Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Silver představuje perfektní pomůcku …

Více info zde
★★★★★★★★★★94%
Cena: 3 450 Kč

5.místo

Mujetech M2

Masážní pistole Mujetech M2: Uvolní svalya probudí těloMasážní pistole Mujetech M2 vám díky vysokofrekvenčním vibracím …

Více info zde
★★★★★★★★★★97%
Cena: 2 199 Kč

6.místo

Theragun Elite

Masážní pistole Theragun Elite: Theragun Elite je špičkově zpracovaná masážní pistole určená k perkusivní terapii. …

Více info zde
★★★★★★★★★★99%
Cena: 9 999 Kč

7.místo

Xiaomi YUNMAI Pro Basic massage gun

Masážní pistole Xiaomi YUNMAI Pro Basic massage gun: Profesionálnímasážní pistolePřenosná masážní pistole pro úlevu svalů …

Více info zde
★★★★★★★★★★91%
Cena: 3 883 Kč

8.místo

Havit Household massage gun

Masážní pistole Havit Household massage gun: Masážní pistolepro domácí používáníHavit Household massage gun disponuje celkem pěti …

Více info zde
★★★★★★★★★★91%
Cena: 1 899 Kč

9.místo

Trigger Point Impact Percussion Massage Gun

Masážní pistole Trigger Point Impact Percussion Massage Gun: Masážní pistole Trigger Point Impact Percussion Massage …

Více info zde
★★★★★★★★★★96%
Cena: 7 989 Kč

10.místo

Havit Sport massage gun

Masážní pistole Havit Sport massage gun: Sportovnímasážní pistoleHavit Sport massage gun disponuje celkem pěti rychlostmi …

Více info zde
★★★★★★★★★★94%
Cena: 2 499 Kč

11.místo

Xiaomi YUNMAI Extra Mini massage gun Pink

Masážní pistole Xiaomi YUNMAI Extra Mini massage gun Pink: Masážní přístrojse 4 hlavicemiPřenosná masážní pistole …

Více info zde
★★★★★★★★★★93%
Cena: 1 890 Kč

12.místo

Bodysonic BS MG03 Champagne

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Champagne: Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Champagne představuje perfektní pomůcku …

Více info zde
★★★★★★★★★★99%
Cena: 3 231 Kč

13.místo

Fittop Super hit Lite Version

Masážní pistole Fittop Super hit Lite Version:Masážní pistole Fittop Super hit Lite VersionMasážní pistole Fittop …

Více info zde
★★★★★★★★★★95%
Cena: 2 990 Kč

14.místo

Xiaomi YUNMAI Pro Basic massage gun

Masážní pistole Xiaomi YUNMAI Pro Basic massage gun: Profesionálnímasážní pistolePřenosná masážní pistole pro úlevu svalů …

Více info zde
★★★★★★★★★★93%
Cena: 4 490 Kč

15.místo

NAIPO NPMG-2008

Masážní pistole NAIPO NPMG-2008: Masážní pistole NPMG-2008 od společnosti Naipo je ideálním nástrojem pro kvalitní …

Více info zde
★★★★★★★★★★94%
Cena: 2 799 Kč

Jak masážní pistole fungují?

Jsou navrženy tak, aby bojovaly proti bolestivosti svalů a napomáhaly regeneraci. Jedná se o jakousi hloubkovou masáž tkání, které se dosahuje rychlými údernými pohyby, které stimulují svaly, zlepšují průtok krve a zmírňují uzly. Můžete je používat při rozcvičování nebo po tréninku a jsou také příjemné, protože zasahují všechny správné tlakové body, které mohou zvýšit produkci endorfinů. Masážní pistole mohou přinejmenším krátkodobě ulevit problémovým oblastem.

„Často mohou vypadat jako elektrické nářadí, ale mezi výhody masážních pistolí patří snížení svalového napětí, uvolnění svalů a podpora průtoku krve,“ říká Dr. Daniel Giordano, CMO společnosti Bespoke Treatments. „Používáme je denně a lze je použít před, během nebo po cvičení.“

Masážní pistole – videonávod

nejlevnější a nejlepší masážní pistole

1.místo

Bodysonic BS MG03 Black

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Black: Masážní pistole Bodysonic BS …

Více info zde
★★★★★★★★★★97%
Cena: 4 159 Kč

2.místo

Meviber G-1002

Masážní pistole Meviber G-1002: Masážní pistole Meviber G-1002 poskytuje úlevu …

Více info zde
★★★★★★★★★★98%
Cena: 3 079 Kč

3.místo

Misura MB3 Red/Black

Masážní pistole Misura MB3 Red/Black: Masážní pistole MISURA MB3 je …

Více info zde
★★★★★★★★★★96%
Cena: 1 442 Kč

4.místo

Bodysonic BS MG03 Silver

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Silver: Masážní pistole Bodysonic BS …

Více info zde
★★★★★★★★★★94%
Cena: 3 450 Kč

5.místo

Mujetech M2

Masážní pistole Mujetech M2: Uvolní svalya probudí těloMasážní pistole Mujetech …

Více info zde
★★★★★★★★★★97%
Cena: 2 199 Kč

6.místo

Xiaomi YUNMAI Pro Basic massage gun

Masážní pistole Xiaomi YUNMAI Pro Basic massage gun: Profesionálnímasážní pistolePřenosná …

Více info zde
★★★★★★★★★★91%
Cena: 3 883 Kč

7.místo

Havit Household massage gun

Masážní pistole Havit Household massage gun: Masážní pistolepro domácí používáníHavit …

Více info zde
★★★★★★★★★★91%
Cena: 1 899 Kč

8.místo

Havit Sport massage gun

Masážní pistole Havit Sport massage gun: Sportovnímasážní pistoleHavit Sport massage …

Více info zde
★★★★★★★★★★94%
Cena: 2 499 Kč

9.místo

Xiaomi YUNMAI Extra Mini massage gun Pink

Masážní pistole Xiaomi YUNMAI Extra Mini massage gun Pink: Masážní …

Více info zde
★★★★★★★★★★93%
Cena: 1 890 Kč

10.místo

Bodysonic BS MG03 Champagne

Masážní pistole Bodysonic BS MG03 Champagne: Masážní pistole Bodysonic BS …

Více info zde
★★★★★★★★★★99%
Cena: 3 231 Kč

Co bych měl hledat u masážní pistole?

Při prohlížení nejlepších masážních pistolí by se vaše nákupní priority měly v ideálním případě soustředit na hlučnost, výdrž baterie a kvalitu. Obecně platí, že vyšší cenovka bude znamenat spolehlivější výrobek a při plném nabití by slušná masážní pistole měla vydržet několik dní až týden bez nabíjení, přičemž se vychází z přibližně 15 minut používání denně.

Jak používat masážní pistoli

Když už ji máte, jaký je nejlepší postup?

„Pro zahřátí lze použít masážní pistoli, která podpoří průtok krve a krevní oběh, zahřeje tkáň a simuluje nervový systém, čímž připraví vaše tělo na aktivitu,“ říká Giordano. „Doporučujeme proplachovat (plout pistolí nahoru a dolů po svalu) oblast svalu po dobu 15-30 sekund, tam a zpět.“

Pokud jde o procedury v polovině tréninku, uplatňuje se podobný přístup. „Během tréninku se může stát, že se někdo cítí napjatý a chce se mezi cviky protáhnout, což může ve skutečnosti snížit jeho výkonnost tím, že negativně ovlivní jeho silový výkon,“ varuje Giordano. „Místo toho zkuste danou oblast proplachovat po dobu 15-30 sekund, abyste zvýšili průtok krve a snížili svalové napětí. To by mělo sval nabudit a znovu uvolnit pro zbytek tréninku.“

Masážní pistole vám také mohou potenciálně pomoci zotavit se z náročných sezení. „Jakmile se tělo uvolní, snížíte hladinu kortizolu (stresu) a vytvoříte optimální léčebné prostředí pro zotavení, čímž se dostanete k anabolickému stavu zotavení,“ říká Giordano. „Za tímto účelem věnujte 90 až 120 sekund pohybu nahoru a dolů pro každou svalovou skupinu.“

Několik bezpečnostních opatření a osvědčených postupů: ujistěte se, že jste ji zapnuli před kontaktem s pokožkou, a jednoduše opřete hlavici o svaly, když je v pohybu. „Není třeba vyvíjet nadměrný tlak nebo ji zarývat do těla,“ říká odborná redakce DoBaraku.cz. „Pokud najdete „spoušťový bod“, nezakopávejte do dané oblasti.“

Dbejte na to, abyste strojem nepřejížděli přes kosti a klouby, a pokud to bolí, snižte tlak. Doporučuje pohybovat se po svalu pomalu, přibližně 1-2 palce za sekundu.

Jak udržovat a čistit masážní pistoli?

  • I když masážní pistole vydrží bez údržby dlouho, pravidelné používání a opotřebení může snížit její účinnost. Chcete-li prodloužit životnost masážní pistole, měli byste ji pravidelně čistit. Při čištění pistole používejte mazací olej, který pomůže snížit hlučnost a udržet ji v dobrém provozním stavu. Poté rukojeť otřete vlhkým ručníkem.
  • Masážní pistoli nejlépe vyčistíte tak, že ji po každém použití otřete antibakteriálními nebo hygienickými ubrousky. Vyvarujte se vniknutí vody do mechaniky masážní pistole a před použitím vyčistěte pěnovou hlavici dezinfekčním prostředkem ve spreji. Některé modely mají také vyměnitelné hlavice a lze je mýt v myčce nádobí. Při čištění masážní pistole dbejte na dodržování pokynů výrobce.
  • Doporučujeme čistit masážní pistoli alespoň jednou týdně.

Zdroj:
https://igitimes.com/how-to-maintain-and-clean-a-massage-gun/
https://www.esquire.com/uk/design/g33008845/best-massage-guns/
https://www.menshealth.com/uk/fitness/g30053936/best-massage-guns/

Ohodnoťte tento příspěvek!
5/5 (2)

Redakce DoBaraku.cz

Redakce DoBaraku.cz

Tento článek byl vytvořen odbornou redakcí magazínu DoBaraku.cz, která pro Vás zhotovuje nezávislé testy, recenze a odborné články na produkty, které jsou užitečné ve vaší domácnosti.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.